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昨晩は、なんだか早い時間帯から眠くて眠くてたまらなかった。
こんなに眠いのは久しぶり。 いつもは子供達が寝るまで私は寝るのを我慢するのだけど (親が先に寝ると、いつまでも夜悪いことしてるからねぇ) 昨晩は、さすがの私もダメでした。 昨日生理がきたばかりで、このタイミングで一気に眠たいモードに なるということは、やっぱりホルモンの関係なんだろうな。 その数日前なんて、逆に不眠傾向で困ったぐらいなの。 若い頃は、寝られないという悩みはなかったのに。 年齢を重ねると、色々不調が出てくるものなんだね。 気力体力に満ちあふれていた若い身体に戻りたいわ~、本当に。 |
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子供達の新学期が始まった。
クラス分けも、担任も決まり、あぁ新年度だわ、と思う。 友達の学校では、新学期早々、先生が体調を崩したらしく それがかなり重篤な症状らしくて、びっくりした。 前年度の疲れを引きずって、疲れが取れないまま、 新年度に入ってしまったのかな。 学校関係は、春休みは、休みじゃないものね。 一番大変・・・と聞いたこともあるよ。 ストレスって、程よく解消していかないと 本当溜まりすぎた頃には、手に負えないものもあるよね。 内容によっては、どうしようもないこともあるけれど 身体に及ぼす影響ってかなりのものだと思う。 さて、私は何で解消してるかな? 最近はママ友とのおしゃべりにもストレス感じるし、本当難しい。 |
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アイスクリームの食べかけ、まだ冷蔵庫に残ってるんだった。
アイスって、結構高カロリーだよね。 冷たいから甘みも鈍感になってるけれど、 あれって、溶かすと、どれだけ甘いの!ってぐらいの甘さ。 アイス、毎日食べたら、本当カロリー取り過ぎになってしまうよね。 夏なんて、暑いし毎日気にせずシャーベットとかも食べてしまうけれど よくよく考えたら恐ろしい。 冷たくすると、味覚って鈍感になるのかな? 熱くする方が、敏感になるかも? ゼリーも案外沢山砂糖が入ってるんだよね。 あれって、自分で作ってみると分かるんだよね。 塩分でも砂糖でも、油でも、自分で作ると、 どれだけ高カロリーかわかるかもしれない・・・。 |
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最近、生え際の白髪がすごく気になるの。
ここが白いと、メチャクチャ老けて見えるんだよね。 まだまだ若いと思っていたけれど、身体は正直なんだよなぁ。 年相応に白髪が増えてるんだもん。 だからって美容室でカラーかけるほどお金に余裕がないの。 何か良い白髪染めあれば・・・と思っていたんだ。 肌にも髪にも優しくて、バッチリ染まる白髪染めが欲しい! 生え際って上手に染められないんだよね。 ここがシッカリ染まって欲しいのに、ここが上手に染められないの。 髪の白髪が少なかったら、髪も縛れるんだけど。 ここで良い白髪染め見つけられそうだよ。試してみようっと。 おすすめの白髪染め |
